Geschreven door

Esther Simons

Groeien… een must?

“Moèt je altijd groeien en vooruitgaan?” vroeg ze me tijdens een workshop.

“Goh”, zei ik, “van mij moet je niets” 😉

Maar als je nu op een plaats bent waar je niet wil zijn, dan kom je best in beweging, toch?
Want als je niets verandert, dan verandert er niets 👈🏻 !

“Of om het met een cliché te zeggen”, zo vulde een andere cursist aan, “stilstaan is achteruitgaan!”

Over de comfort zone

Die comfortzone noemt niet voor niets de comfortzone hé…
Je voelt je hier comfortabel en veilig, je eigen zetel met een warm dekentje.

Daar kan en mag je zeker in blijven zitten. Een tijdje.  Tot… het moment dat je zegt: “nu wil ik het anders!”

En dan wordt het lastig.
Want je wéét dat je het anders wil. Maar ook dat het heel erg comfortabel is om gewoon te blijven waar je bent.

Dan is het écht tijd om te groeien. Want anders raak je gefrustreerd in je behoefte aan groei en ontwikkeling (want ja… dat is een psychologische basisbehoefte) door een conflict met je behoefte aan zekerheid en veiligheid.

Groei mindset – heb ik het… of niet?

Het mooie is, we zijn allemaal geboren met een groei mindset, we kunnen niet anders dan groeien.
Er is geen enkele baby die, wanneer hij leert stappen, het na 10 keer opgeeft en op zijn poep blijft zitten en zegt:
‘zie je wel, ik ga nooooit leren stappen!’.
Nee, ze blijven proberen.

Toch sluipt er gedurende de tijd dat we opgroeien (en nu nog steeds) een fixed mindset in ons hoofd.
Met deze fixed mindset geef je op bij tegenslag, zie je feedback als kritiek en wil je geen nieuwe uitdagingen aangaan.

Ik kan het niet.
Ik geef het op.
Het is gewoon te moeilijk.

Dat zijn dan uitspraken die bij een fixed mindset horen.

Hoe komt het dat je van een groei mindset naar een fixed mindset gaat?
Wel dat gebeurt sneller dan je denkt.

Als je als ouder tegen je kind zegt: ‘pas op, niet vallen’, of ‘kijk uit, je morst’, dan krijgt het kind het gevoel dat het geen fouten mag maken.
Als je als kind je rapport krijgt en hoort ‘die 8 op 10, dat had toch beter gekund hoor…’ dan is goed niet goed genoeg… en zo creëer je ‘perfectionistjes’ en faalangst.

Gelukkig zit die groei mindset er nog. Deze moet alleen misschien wat afgestoft of terug gestimuleerd worden.

Ik kan het ‘nog’ niet.
Ik blijf proberen, ik ben op de goede weg.
Van foutjes kan je leren!

Dat zijn uitspraken die bij de groei mindset horen.

Laat je inspireren door Pipi

OK… maar hoe kan ik nu mijn groei mindset meer ontwikkelen? Kan ik dit trainen, zoals een spier?

Alles begint bij je bewustzijn. Nu je dit weet, kan je voor jezelf uitmaken in welke mindset jij zit? En wanneer?
Zoals ik al schreef, je hebt ze alle twee en ze zijn waarschijnlijk ook heel erg context afhankelijk.
Daarmee bedoel ik dat je je werk bijvoorbeeld vol zelfvertrouwen aanpakt en daar durft groeien maar vindt dat je als ouder faalt en heel onzeker bent.

Soit, de uitdaging is dan om te switchen van die fixed mindset naar die groei mindset.

Dat vergt oefening, maar het lukt je wel (ah ja😉)

Het mooiste voorbeeld van de groei mindset is Pipi Langkous. Die ken je wel hé, dat vinnige ding met haar rosse staartjes.

Zij zegt:

“Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk wel dat ik het kan.”

– Pipi Langkous

Hieronder vind je een mooi overzicht van beide mindsets.
Betrap jezelf eens… In welke mindset jij zit?

Heb je moeite om dit om te keren? Dat kan, alle begin is een uitdaging!
Ik en mijn collega GrOw coaches helpen jou hier graag mee verder. Tijdens loopbaanbegeleiding bijvoorbeeld!

Oh ja, om nog even op de vraag van in die workshop terug te komen:
Groeien, het moèt niet, maar het kan je wel op heel mooie plaatsen brengen!

Esther Simons 🌸

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

Ontdek hoe wij jou of
je organisatie kunnen helpen groeien